Dumunifɛn sumalenw, i n’a fɔ dumuni faralen ɲɔgɔn kan, olu jɔyɔrɔ ka bon bi dumuniko la. U baarakɛcogo ka bon-, u bɛ tɛmɛn patisri, minfɛnw ani bonbonsi caman kan fo ka se tobili, nɔnɔfɛnw, ani baara caman wɛrɛw ma. Nin barokun bɛna a lajɛ kosɛbɛ dumunifɛn sumalenw tali hakɛ la, ka u kɛcogo n’u tata hakɛ sɛgɛsɛgɛ, ka dumuni duman faralenw furakɛcogo dɔw jira minnu bɛ kɛ cogoya la.
Dumunifɛn sumalenw kɛcogo hakɛ
Dumuni duman faralenw bɛ kɛ kosɛbɛ dumuniko siratigɛ la walasa ka dumuni duman ni dumuni duman bonya. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, dumuni duman faralenw bɛ fara nin fɛn ninnu kan tuma caman na:
1. Patiriw ni tobilikɛminɛnw : I n’a fɔ kukisɛw, buru, gato, a ɲɔgɔnnaw Dumunifɛn sumalenw bɛ dumuni duman banbali di ani ka dɛmɛ don ka dumuni bɛɛ diya ɲɛ.
.
3. Bonbon ni Chocolat : Nin dumuni duman ninnu na, dumuni duman faralenw jɔyɔrɔ ka bon dumuni duman na.
4. Nɔnɔmafɛnw : Misali la, nɔnɔ ni shɔ, dumuni dumanw faralen ɲɔgɔn kan, olu bɛ o fɛn ninnu diya bonya, ka u kɛ dumuni duman ye.
5. Tobilikɛminɛnw : Dumuni duman faralenw fana bɛ kɛ tobili la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni sukaro dunni ka kan ka kɔlɔsi.
6. Dumuni wɛrɛw: Jamu, fɛnɲɛnamafagalanw ani dumuni minnu bɛ kɛ bidon kɔnɔ, olu fana bɛ se ka kɛ ni dumuni duman faralenw ye walasa ka dumuni duman bonya.
Dumuni duman faralenw tali ni u tata hakɛ ɲɛfɔli caman Dumuni duman faralenw tali ka nɔgɔn kosɛbɛ; a ka c’a la, u bɛ fara dumuni kan k’u ɲagami ɲɔgɔn na. Nka, a tata hakɛ ka kan ka ladilan ka kɛɲɛ ni fura in cogoyaw ye ani dumuni duman laɲininen. Jamana fanba la, dumuni faralenw tali bɛ sariyaw sigi kosɛbɛ; o de kama, a ka c’a la, fura dilannikɛlaw bɛ fura tata hakɛ fɔlenw sigi ka kɛɲɛ ni sariyaw ni sariyakolow ye minnu bɛ tali kɛ o ko la. A ka c’a la, dumuni duman faralenw hakɛ ka kan ka kɔlɔsi ni hakɛ dɔgɔman ye min bɛ dumuni duman ɲininen sɔrɔ k’a sɔrɔ a ma nɔ bila dumuni dafalen bɛɛ la.
Dumuni dumanw dilanni
A ka c’a la, dumuni duman faralenw bɛ kɛ ni dumunifɛn caman ye walasa ka dumuni duman ni dumuni duman ɲuman sɔrɔ. Dumuni duman faralen minnu bɛ kɛ ka caya, olu bɛ se ka kɛ nin fɛn ninnu ye:
Dumunifɛn minnu fanga ka bon-: i n’a fɔ aspartame ni sucralose, olu ka di kosɛbɛ wa u bɛ kɛ u hakɛ fitininw na.
Sukaro dɔlɔw : i n’a fɔ zilitɔli ni sɔrbitɔli, olu bɛ dumuni duman bonya ani u ka di kɛnɛya dumuni sugu la ka da u ka kalori hakɛ dɔgɔyali kan.
Dumunifɛn dumanw : i n’a fɔ steviol glycosides, minnu bɛ bɔ jiriw la minnu bɛ bɔ fɛnɲɛnamaw la, minnu bɛnnen don feerekɛlaw ma minnu bɛ nafamafɛnw ɲini.
O fɛnw bɛ ɲagami ɲɔgɔn na hakɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw na walasa ka dumuni duman ni dumuni duman ɲininen sɔrɔ. Furakɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ danfara ka kɛɲɛ ni fura ye, wa a ka c’a la, dumuniko dɔnnikɛla ŋanaw walima ɲinini ni yiriwali baarakɛlaw bɛ u dilan ka kɛɲɛ ni fura in ka ɲinini kɛrɛnkɛrɛnnenw ye.
Dumunifɛn sumalenw lakanani ni u sugandili
Ni aw bɛ dumuni duman faralenw sugandi, furaw lakanani ka kan ka kɛ haminanko fɔlɔ ye. Ka fɛnw san ka bɔ feerekɛlaw yɔrɔ minnu tɔgɔ ka di ani minnu ka seereyaw sɔrɔla sɛgɛsɛgɛlikɛla ŋanaw fɛ, o ye sugandili ye min bɛ kɛ ni hakilitigiya ye. Ka fara o kan, dumunikɛlaw ka kan k’u janto fɛnw na minnu bɛ furaw sɛbɛnw kan walasa ka a dɔn ko fɛn si tɛ yen min bɛ se ka kɛ sababu ye ka faritanabana walima muɲunbaliya bila mɔgɔ la. Kɛnɛyako dɔnniya bɛ ka caya, mɔgɔ caman bɛ ka u janto u ka dumuni faralenw dunni na; o de kama, dumuni duman faralenw sugandili ni u baaracogo ɲuman nafa ka bon kosɛbɛ.